粉嫩煎烤牛排佐蔬菜
今天挑戰煎這份目測厚度約4公分的Prime牛排
綜合了各家筆記 最終有成功煎出粉嫩色!!
來楊草莓的粉絲團看更多好吃食譜和美國新鮮貨喔!
https://www.facebook.com/micoberry111
食材
prime牛排
一份
蔬菜們 （我用了櫛瓜/馬鈴薯/小胡蘿蔔
一份
奶油
2大匙
香料海鹽
少許
錫箔紙
一張
大蒜
兩顆
-
1 先將錫箔紙折成盒狀 放在旁邊備用 （千萬不要小看這個步驟 因為等等有可能會手忙腳亂XD)
-
2 櫛瓜/馬鈴薯/大蒜切圓片
-
3 奶油兩大匙在鍋中燒熱到冒泡泡 加入蒜片
-
4 將牛排放入燒熱的奶油中 每面各煎30-40秒 因為奶油很熱 所以表面可能很快就會過熟 可能要自行斟酌一下時間
-
5 每面都煎過後 快速的放入錫箔紙中 包起來
-
6 放入烤箱中以200度烤8-10分鐘(我沒預熱，有預熱的話大約5分鐘吧)
-
7 烤箱停止後 以餘溫悶5分鐘再拿出來
-
8 烤牛排的同時 把蔬菜片用剛剛煎牛排剩下的奶油撒入綜合海鹽煎熟
-
9 最後將煎好的蔬菜平舖盤中 烤好的牛排放上 在淋上鍋中剩下的奶油即可 我從牛排最厚的中間切開 還好是蠻粉嫩的XD 從最厚的部分到最外層 大約是五分熟--> 七分熟左右
小撇步
吃起來當然是非常好吃啦～
挑戰較厚的牛排算是成功了吧!
如果牛排沒有那麼厚的話
應該是縮短烤的時間即可
來楊草莓的粉絲團看更多好吃食譜和美國新鮮貨喔!
https://www.facebook.com/micoberry111
討論共 0 則