巧克力豆腐慕斯[天然减肥圣品]

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做一道5分钟养生又能减肥的巧克力豆腐慕斯简单易学~冰凉顺滑口感,带着浓郁香醇可可粉,已引起我无限的胃口!

烹調時間5分鐘

食材

嫩豆腐 1块
蜂蜜 2-3汤匙
可可粉 2-3汤匙
饼干 4片
  • 1 将饼干压至粹,直到非常细屑.
  • 2 加入融化的黄油,用压的方式混合均匀。
  • 3 将饼干装进塑料模具杯里 ,缩压至均匀。
  • 4 加入一块嫩豆腐和2-3汤匙的蜂蜜放入果汁搅拌机里。然后搅拌1分钟,直到顺滑为止。
  • 5 对于我来说,我没有搅拌机。所以,我只能用打蛋器。
  • 6 将豆腐搅烂之后,再过筛即可。(如你用的是搅拌机便可省略这步骤)
  • 7 加入无糖可可粉然后在利用搅拌器混合均匀即可。
  • 8 然后,将巧克力豆腐混合物倒入杯子或任何容器冷藏至少2个小时或隔夜。
  • 9 完成!享用前,我喜欢撒上一些可可粉,然后摆上香蕉片做装饰。
  • 10 如使用搅拌机​​,相对于手搅拌, 那甜点的质地会更细致,口感更顺滑~ 但味道还是一样赞!
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2014/04/29 發表 7,946 瀏覽

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