百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
手美美
159 食譜 980 粉絲

巧克力豆腐慕斯[天然减肥圣品]

巧克力豆腐慕斯[天然减肥圣品]

描述

做一道5分钟养生又能减肥的巧克力豆腐慕斯简单易学~冰凉顺滑口感,带着浓郁香醇可可粉,已引起我无限的胃口!

803 說讚 5 一起做

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 将饼干压至粹,直到非常细屑.

    将饼干压至粹,直到非常细屑.

  • 加入融化的黄油,用压的方式混合均匀。

    加入融化的黄油,用压的方式混合均匀。

  • 将饼干装进塑料模具杯里 ,缩压至均匀。

    将饼干装进塑料模具杯里 ,缩压至均匀。

  • 加入一块嫩豆腐和2-3汤匙的蜂蜜放入果汁搅拌机里。然后搅拌1分钟,直到顺滑为止。

    加入一块嫩豆腐和2-3汤匙的蜂蜜放入果汁搅拌机里。然后搅拌1分钟,直到顺滑为止。

  • 对于我来说,我没有搅拌机。所以,我只能用打蛋器。

    对于我来说,我没有搅拌机。所以,我只能用打蛋器。

  • 将豆腐搅烂之后,再过筛即可。(如你用的是搅拌机便可省略这步骤)

    将豆腐搅烂之后,再过筛即可。(如你用的是搅拌机便可省略这步骤)

  • 加入无糖可可粉然后在利用搅拌器混合均匀即可。

    加入无糖可可粉然后在利用搅拌器混合均匀即可。

  • 然后,将巧克力豆腐混合物倒入杯子或任何容器冷藏至少2个小时或隔夜。

    然后,将巧克力豆腐混合物倒入杯子或任何容器冷藏至少2个小时或隔夜。

  • 完成!享用前,我喜欢撒上一些可可粉,然后摆上香蕉片做装饰。

    完成!享用前,我喜欢撒上一些可可粉,然后摆上香蕉片做装饰。

  • 如使用搅拌机​​,相对于手搅拌, 那甜点的质地会更细致,口感更顺滑~ 但味道还是一样赞!

    如使用搅拌机​​,相对于手搅拌, 那甜点的质地会更细致,口感更顺滑~ 但味道还是一样赞!

  • 更多精彩圖文食譜在 [ Foodbowl Club ]http://foodbowlclub.wordpress.com/
 
FB粉絲專頁https://www.facebook.com/foodbowlclub

    更多精彩圖文食譜在 [ Foodbowl Club ]http://foodbowlclub.wordpress.com/ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/foodbowlclub

小撇步

更多精彩圖文食譜在 [ Foodbowl Club ]
http://foodbowlclub.wordpress.com/

FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/foodbowlclub

1.3 萬 瀏覽
avatar
手美美 159 食譜 980 粉絲

你好👋 我是手美美,来自马来西亚🇲🇾 我是一位爱学习爱分享造型餐的妈妈😊 透过这平台,分享了 手美美的餐盘故事❤️

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 滷肉 粽子 娃娃菜 花椰菜 香菇雞湯 四季豆 竹筍 低脂高蛋白 番茄 高麗菜飯 家常菜 蒸蛋 酸辣湯 麻婆豆腐 早餐 糖醋排骨 三杯雞 雞湯 炒飯 番茄炒蛋 菠菜 糖葫蘆 櫛瓜 涼拌小黃瓜 白菜滷 瓜仔肉 打拋豬 蕃茄燉牛肉 豆腐 玉米濃湯 馬鈴薯 湯麵 雞肉 台式泡菜 高麗菜 排骨 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 雞蛋豆腐 地瓜 小黃瓜 餅乾 義大利麵 南瓜 茄子 炒麵 鮭魚 杏鮑菇