義式香料烤蔬食

潔西卡
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描述

周末不想大費周章備晚餐, 那就來點輕鬆方便的好料理, 兼具營養與美味的香料烤蔬食.

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將馬鈴薯削皮切對半, 栗子南瓜也切成塊狀入滾水川燙至半熟.

    將馬鈴薯削皮切對半, 栗子南瓜也切成塊狀入滾水川燙至半熟.

  • 瀝乾水分, 將馬鈴薯.南瓜及其他蔬果一起加入烤盤內, 趁餘熱入一匙橄欖油.鹽及撒上一些義式香料拌勻調味, 入烤箱烤 15-20 分鐘即可取出食用.

    瀝乾水分, 將馬鈴薯.南瓜及其他蔬果一起加入烤盤內, 趁餘熱入一匙橄欖油.鹽及撒上一些義式香料拌勻調味, 入烤箱烤 15-20 分鐘即可取出食用.

小撇步

將馬鈴薯及南瓜先行川燙至半熟, 可減少烤的時間.
p.s. 只要根莖類的蔬果都適合歐, 像是櫛瓜. 蛋茄都可.

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潔西卡 34 食譜 86 粉絲

記憶中的味道有時深藏在某個角落, 有時也隨著時間流逝而漸被遺忘. 偶爾想起小時候媽媽為我們準備的便當, 懷念起那味道, 便問起媽媽如何料理? 想回味當人家女兒被疼愛的感覺, 但媽媽抬起佈滿皺紋的臉龐笑笑地說 "攏嘛抹記啊" ..... 希望藉由這本料理日記, 來記錄與家人. 朋友間歡樂時光所準備過的料理, 將來女兒在這也可找到屬於我們家的味道.

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