蒜味豆腐薯條 (烤箱版)

璇の媽
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描述

豆腐含豐富的營養蛋白質! 嘴饞的時候, 就來烤豆腐薯條吧! 香噴噴的蒜味豆腐薯條大人小孩都能當零嘴吃, 健康又有飽足感!

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

2大匙
一小匙
適量
1大匙
適量

步驟

  • 備好材料, 將調味料全部調在一起

    備好材料, 將調味料全部調在一起

  • 將豆腐切成條狀

    將豆腐切成條狀

  • 放到可以密封的袋子裡排好, 再將調味料倒到袋子裡, 將袋子翻一翻面讓豆腐都沾到醬料, 放到冰箱15-20分鐘, (幾個小時也沒問題)

    放到可以密封的袋子裡排好, 再將調味料倒到袋子裡, 將袋子翻一翻面讓豆腐都沾到醬料, 放到冰箱15-20分鐘, (幾個小時也沒問題)

  • 排列到烤盤上, 用 200C (400F) 烤20-25分鐘

    排列到烤盤上, 用 200C (400F) 烤20-25分鐘

  • 香噴噴的健康豆腐薯條就完成了! 小朋友好喜歡拿著吃喔~

    香噴噴的健康豆腐薯條就完成了! 小朋友好喜歡拿著吃喔~

小撇步

*冰豆腐時可以將袋子翻翻面, 讓四面都入味

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留言

共 8 則
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  • 鄭美姝
    鄭美姝

    應該可以用不沾鍋不加油慢火煎!

  • 要馬上吃完嗎?可以放冰箱保存嗎?

  • Emimiii
    Emimiii

    傳統豆腐在傳統市場都蠻容易買的喔~

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