貪吃橘
334
食譜
1,660
粉絲
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
Angie Li
大家都在查
玉米濃湯 湯麵 娃娃菜 餅乾 豆腐 金針菇 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 滷肉 糖醋排骨 麻婆豆腐 鮭魚 粽子 雞蛋豆腐 竹筍 糖葫蘆 家常菜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 湯 低脂高蛋白 櫛瓜 炒麵 南瓜 白菜滷 馬鈴薯燉肉 早餐 三杯雞 馬鈴薯 蒸蛋 菠菜 香菇雞湯 雞肉 炒飯 瓜仔肉 小黃瓜 地瓜 杏鮑菇 四季豆 打拋豬 義大利麵 高麗菜飯 排骨 酸辣湯 番茄 雞湯 茄子 花椰菜 番茄炒蛋 高麗菜