優格香蕉沙拉
香蕉做成沙拉，可以兼顧健康與熱量，是近年來減重人士的最愛。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
1「金蕉伯香蕉」去皮切片，放到沙拉碗中。 -
2淋上適量的「家樂福鮮乳原味優格」，灑上堅果碎、藍莓就完成。
-
3金蕉伯香蕉說明：嚴選台灣原本種植的舊北蕉品種，其風味、金黃色肉質及口感，最受日本人所喜愛。近幾年菲律賓同樣推廣與台灣相同品種之舊北蕉，因此台蕉輸日的情勢更加不易。通常夏天的香蕉口感較鬆軟，冬天的香蕉較綿密、較Q
小撇步
等待香蕉外皮出現咖啡色斑點時，就是表示澱粉開始轉化為醣份，是風味最迷人、營養成分最高的時候。
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分類
- 香蕉 (577)
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