秋葵鮪魚沙拉
份量
1
人份
時間
10
分鐘
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1 -
2洋蔥切這樣份量就足夠了 接著切丁 (這時間在等水滾)
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3在煮之前要記得用鹽把秋葵的逆毛去掉
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4切片裝盤
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5
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6把鮪魚放進去 (中間那塊是金針菇塊喔~)
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7
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8因為秋葵黏液很多 所以攪拌起來很像在拌納豆或是山藥泥 可以灑些黑胡椒粉冰起來隔天早上當早餐吃
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9因為秋葵黏液很多 所以攪拌起來很像在拌納豆或是山藥泥 可以灑些黑胡椒粉冰起來隔天早上當早餐吃
小撇步
因為秋葵的黏液很多 所以不需另外加沙拉醬喔~
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