alee 4 食譜 3 粉絲 追蹤 焗烤鮪魚沙拉櫛瓜 描述 簡單快速的親子野餐、便當料理~只用小烤箱烤出美味料理且老少皆宜。 用剪刀切成小塊,更方便取用喔~ #健康飲食 #海鮮料理 #美食家 #焗烤鮭魚 #烤箱料理 #蔬食 6 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 櫛瓜 2條 鮪魚罐 0.5罐 沙拉醬(可有可無) 少許 黑胡椒粒 少許 焗烤起司絲 少許 步驟 清洗櫛瓜外皮、對切。用湯匙或是刀具,把櫛瓜瓜囊挖空 挖出的節瓜瓜囊剁碎,再和鮪魚、沙拉醬一起攪拌後備用 將備用料放回櫛瓜挖空的位置,再灑上起司條 放進小烤箱,大約烤20分~25分(視節瓜大小)。重點:避免櫛瓜烤焦,在烤箱可放微微水。 最後裝盤時灑上黑胡椒粒,如果有小朋友可以不加。 小撇步 鮪魚醬可替換成蝦子、甜椒、魚漿等食材 3,746 瀏覽 2023/12/04 發表