梁瑞芳 2 食譜 2 粉絲 追蹤 一鍋到底~~茄汁多利魚 描述 酸酸甜甜的茄汁是孩子的最愛,再搭配尚無刺無腥味營養的多利魚更是無敵,最重要還不用洗鍋子,一鍋到底省時又方便的料理 #家常食材 #海鮮 #魚類 271 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 多利魚 1 洋蔥 1 青花菜 1 番茄醬 兩湯匙 糖 少量 鹽巴 少量 水' 少量 步驟 先將多利魚沾上蛋液並裹上地瓜粉 熱鍋後放入一些油,放入多利魚煎到兩面金黃 多利魚煎到兩面金黃後,放入洋蔥炒到軟化,放入番茄醬,糖,水,一點點鹽巴...就可以起鍋了 1.1 萬 瀏覽 2013/11/28 發表