♥憶柔蔬食♥快速黑糖滷味~素食

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描述

一鍋料理食材豐富,滷一鍋放冰箱隨時可以快速上菜,再燙個青菜營養豐富又健康。
(本食譜參考~徐媽媽的快樂廚房 )

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食材

材料
爆香料
調味料

步驟

  • 熱鍋下油放入爆香料爆香,加入調味料材料滷煮至入味即可。

  • 再燙個青菜營養豐富又健康,開飯啦~ (需注意每種食材滷煮時間不一樣)

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,037 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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