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♥憶柔蔬食♥蘿蔔梗雪裡紅

Name: ♥憶柔蔬食♥蘿蔔梗雪裡紅 by 淨心環保蔬食秀
Ingredients: [材料]蘿蔔梗 適量; [材料]豆乾丁 適量; [材料]杏鮑菇 適量; [材料]紅蘿蔔 適量; [材料]辣椒 1條; [調味料]鹽 適量; [調味料]油 適量

描述

蘿蔔正盛產.買蘿蔔料理.蘿蔔梗別急著丟.稍微處理一下.炒起來比雪裡紅還脆喔^^

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食材

材料

蘿蔔梗

適量
豆乾丁

適量
杏鮑菇

適量
紅蘿蔔

適量
辣椒

1條

調味料

鹽

適量
油

適量

步驟

1.蘿蔔梗捨不得丟.用鹽醃放久一點待軟化.再泡水洗去鹽分.蘿蔔梗炒起來會有澀味.可單炒蘿蔔梗加一點糖.口感會好很多喔！ 2.加入炒香豆乾丁.杏鮑菇.紅蘿蔔.辣椒炒香調味

小撇步

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2013/11/09 發表

淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我，從來沒想過會放棄葷食，總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食，脂肪肝、膽固醇回復正常，小孩同學感冒、腸胃炎，暗自慶幸孩子運氣好得以倖免，真的只是運氣好？內心明白，是蔬食增強身體免疫力。擔心蔬食營養不夠？我的孩子小學四年級身高超過160公分，小六身高170公分。歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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