枸杞紅棗蓮子湯

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天氣漸漸轉涼~這時來一碗熱熱的枸杞紅棗蓮子湯暖暖家人的胃,健康又養生喔^^

份量3人份 烹調時間60分鐘

食材

蓮子 1碗
紅棗 15顆
枸杞 適量
綠豆,薏仁 適量
冰糖 適量
  • 1將所有食材洗淨放入鍋中煮熟(除了枸杞紅棗暫不放入)
  • 2食材煮熟後趁熱加入枸杞紅棗蓋好鍋蓋,不用開火喔! 最後加入適量的冰糖即可
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2013/10/05 發表 5,539 瀏覽

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