枸杞紅棗蓮子湯
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天氣漸漸轉涼~這時來一碗熱熱的枸杞紅棗蓮子湯暖暖家人的胃,健康又養生喔^^
份量
3
人份
時間
60
分鐘
食材
蓮子
1碗
紅棗
15顆
枸杞
適量
綠豆,薏仁
適量
冰糖
適量
-
1將所有食材洗淨放入鍋中煮熟(除了枸杞紅棗暫不放入)
-
2食材煮熟後趁熱加入枸杞紅棗蓋好鍋蓋,不用開火喔! 最後加入適量的冰糖即可
小撇步
綠豆薏仁可隨個人喜好變化
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