♥憶柔蔬食♥涼拌青木瓜絲~可素食

淨心環保蔬食秀
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描述

炎炎夏日利用新鮮青木瓜做涼拌,
酸辣青脆口感,讓人一口接一口
ㄕㄨㄚˋ嘴又清脆,是夏季的美味佳餚

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食材

材料
適量
1根
中型1個
2根
調味料

步驟

  • 青木瓜削皮剖成兩半去子,不需殺青鹽醃,直接刨絲加入調味料拌勻,放入冰箱冰鎮至少30分鐘.食用時取出適量加入香菜和辣味花生.

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,027 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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