日式涼拌菠菜 列印 傳送 分享 傳送 403 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 清爽口味，簡單營養又好吃! 份量3人份 烹調時間5分鐘 食材 菠菜 6棵 日式昆布醬油 2茶匙 味霖 2茶匙 冷開水 5茶匙 白芝麻 少許 1 將菠菜頭去掉整棵洗淨備用 2 將一鍋水煮滾放入菠菜川燙約3到5分鐘後用冰水冰鎮，將菠菜撈出把水份稍微擰乾即可切段置於盤中 3 取一碗把調味料全部調好淋上再灑上白芝麻即可 贊助 2013/08/11 發表 1.1 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 異國料理 日式 (1156) 全部分類 家鄉菜 葉菜 菠菜 (131)
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