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136 食譜 250 粉絲

黑豆紅蘿蔔大麥炊飯(全素)

黑豆紅蘿蔔大麥炊飯(全素)

描述

想要攝取多一點營養,
這道黑豆紅蘿蔔大麥飯含有豐富的膳食纖維、蛋白質和礦物質,讓您的身體更健康。配搭紅蘿蔔絲和紫蘇香鬆,這道飯粒粒分明、口感香醇,是一道美味又健康的全素主菜。

Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料,
省時省力,又可以做出美味可口的料理
有興趣可以直接到網頁選購喲

寶吉祥日本食品專賣店
https://trade.gloje.com/tw/

3 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

寶吉祥日本食品

步驟

  • 將越光米和日本押麥洗乾淨後,加入等量的水和一小匙玄米油,將北海道鹽黑豆和紅蘿蔔絲一起加入米中煮熟

    將越光米和日本押麥洗乾淨後,加入等量的水和一小匙玄米油,將北海道鹽黑豆紅蘿蔔絲一起加入米中煮熟

  • 煮熟後,拌一拌悶5分鐘,
最後可以撒上白芝麻粒跟紫蘇香鬆一起享用。

    煮熟後,拌一拌悶5分鐘, 最後可以撒上白芝麻粒跟紫蘇香鬆一起享用。

小撇步

福井縣大野市產越光米
https://trade.gloje.com/tw/search?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=Fi0&submit_search=
北海道蒸煮鹽黑豆
https://trade.gloje.com/tw/-/83--.html?search_query=Mt&results=2

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Miss J簡易蔬食料理 136 食譜 250 粉絲

吃素的生活也可以吃的很精彩喲! 用簡單的食譜邀請大家一起做出屬於自己風味的料理, 時間多或時間少都沒關係,煮的開心最重要 最愛寶吉祥的日式醬料來增添料理的美味😋

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