百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Helen(海倫小姐)
413 食譜 1,164 粉絲

五色沙拉/素/10分鐘

五色沙拉/素/10分鐘

描述

奧運5色沙拉,象徵那五環。讓我們配合一下時事,ㄧ同關注為自己打氣、加油。

3 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將所有材料備齊。地瓜先蒸好切片待涼。紫洋蔥切細絲、蘋果切片去芯、奇異果削皮切薄片。

    先將所有材料備齊。地瓜先蒸好切片待涼。紫洋蔥切細絲、蘋果切片去芯、奇異果削皮切薄片。

  • 先將蘿蔓/生菜舖底,再把其他準備好的食材ㄧㄧ舖上,最後再放上海苔(撕成條狀)即完成。海苔ㄧ定要最後放,否則ㄧ下子就變軟了。

    先將蘿蔓/生菜舖底,再把其他準備好的食材ㄧㄧ舖上,最後再放上海苔(撕成條狀)即完成。海苔ㄧ定要最後放,否則ㄧ下子就變軟了。

小撇步

新鮮的食材,可以不放醬汁,但是我還是放了「和風沙拉醬」開心。

1,742 瀏覽
avatar
Helen(海倫小姐) 413 食譜 1,164 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 蕃茄燉牛肉 湯麵 娃娃菜 蒸蛋 三杯雞 高麗菜 糖醋排骨 杏鮑菇 打拋豬 酸辣湯 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 櫛瓜 花椰菜 金針菇 雞肉 餅乾 鮭魚 早餐 義大利麵 番茄炒蛋 菠菜 低脂高蛋白 地瓜 涼拌小黃瓜 滷肉 瓜仔肉 玉米濃湯 雞湯 高麗菜飯 白菜滷 番茄 糖葫蘆 茄子 台式泡菜 竹筍 炒飯 香菇雞湯 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 四季豆 粽子 排骨 豆腐 南瓜 雞胸肉 家常菜