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日式蕎麥沾麵

日式蕎麥沾麵

描述

夏天實在很適合吃蕎麥麵,特別是配上冰涼麵汁的蕎麥沾麵。蕎麥麵熱量低,再加上簡單清爽的調味,對腸胃十分友善。

喜歡吃蕎麥麵的朋友也可以同時參考另一篇蕎麥冷麵的食譜💁‍♀️
https://icook.tw/recipes/463528?utm_source=copy&utm_medium=sharev3&utm_campaign=recipe-share

48 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

麵汁 (沾醬)

步驟

  • 首先製作麵汁。
500毫升的水煮滾後,熄火,放入20克的柴魚片,泡20分鐘提取柴魚高湯。

    首先製作麵汁。 500毫升的水煮滾後,熄火,放入20克的柴魚片,泡20分鐘提取柴魚高湯。

  • 用篩子隔開柴魚片,將柴魚高湯倒出。
加3大匙的醬油、3大匙的味醂、2.5小匙的糖,攪拌均勻,開火煮至滾起後,熄火。待麵汁沒有那麼燙之後,放入冷藏備用。
(註) 如果使用的醬油含有糖,請自行斟酌糖的份量。

    用篩子隔開柴魚片,將柴魚高湯倒出。 加3大匙的醬油、3大匙的味醂、2.5小匙的糖,攪拌均勻,開火煮至滾起後,熄火。待麵汁沒有那麼燙之後,放入冷藏備用。 (註) 如果使用的醬油含有糖,請自行斟酌糖的份量。

  • 蔥洗淨後,切蔥花。

    洗淨後,切花。

  • 根據包裝所指示的時間煮蕎麥麵。煮熟後夾起泡冰水。

    根據包裝所指示的時間煮蕎麥麵。煮熟後夾起泡冰水。

  • 將步驟(4)的蕎麥麵瀝乾水分,放入盤中。步驟(2)的麵汁盛入小碗中。
食用方法:用筷子夾一小口蕎麥麵,沾少許麵汁後吃。吃到一半也可以加點蔥花跟日式芥末(哇沙比)入麵汁中,增加風味。

    將步驟(4)的蕎麥麵瀝乾水分,放入盤中。步驟(2)的麵汁盛入小碗中。 食用方法:用筷子夾一小口蕎麥麵,沾少許麵汁後吃。吃到一半也可以加點花跟日式芥末(哇沙比)入麵汁中,增加風味。

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