早午餐-咖哩沾麵包
Amy's Kitchen喜歡甚麼都很搭 不喜歡一切白搭 咖哩沾麵包很是絕佳
食材：牛腩、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜頭、薑黃粉、咖哩粉、白胡椒粉、油
沾麵
36 道食譜-
看看「沾麵」的零失敗食譜
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夏日首選-日式烏龍沾麵
長毛職場小筆記吃膩了麻醬系列的涼麵 換個日式冰涼的沾麵 山葵是前兩天阿里山遊玩買到的 清淡的醬汁配上稍嗆的山葵非常消暑
食材：市售烏龍麵、柴魚醬油、柴魚片、紫蘇梅、昆布、味霖、水、蔥花、山葵
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冷「麵」配番茄沾汁
Simple Taste想吃日式冷麵，不過家裡沒有 這時候可以考慮用米粉代替
食材：米粉、雞蛋、大番茄、蟹肉棒、鰹魚醬油、小黃瓜、味醂、太白粉、水、糖
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暖日梅汁沾麵★okane
★okane哈 好像食物樣品 ！似假似真！吃了就知道！ 瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/crInrzBJrO4 瞧瞧精簡網...
食材：梅果、醬油、水、白蘿蔔、蕎麥麵、蛋黃
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雪藏梅汁沾麵★okane
★okane「酷暑登山不吃苦，雪花涼麵口中腹」好詩~ 好詩 (搖扇) 。日系美顏的清爽蕎麥麵 。嘗盡一座雪山的概念 。 瞧瞧完整影音🎬htt...
食材：梅果、醬油、水、白蘿蔔、蕎麥麵
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蒜味沾醬拌麵辣油(少量新鮮做新鮮吃)
卓浩呆蒜香十足沾醬、拌麵好夥伴 配餅乾小點很適合下酒 一個月內放冰箱，盡快吃完沒問題
食材：新鮮辣椒末、蒜末、乾辣椒粉、花椒、二砂糖、鹽、醬油、油
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電磁爐料理-冷麵沾醬清爽紫蘇梅風味
Huei Yan Huang外租好夥伴，電磁爐料理-豆腐青蔥滑蛋 在外面租房，小小空間只有電磁爐可以使用，不小心買了太多米線，炎熱夏天很適合做冷麵來吃，於是...
食材：紫蘇梅、紫蘇梅醬汁、熱水、淡口醬油、芝麻
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蔥燒豬蕎麥沾麵
日本男子小廚房 - かず詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/buta-negi-tsukesoba/ 鰹魚醬油露作法↓ htt...
食材：豬肉、大蔥、鰹魚醬油露（2倍濃縮）、豆芽菜、水、蕎麥麵、辣油、麻油（香油）
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蕎麥沾麵 (露營OK)
菲。Phyllis!沾麵就是麵跟湯分開，麵不會因為泡在湯裡變軟變糊沒有彈性，湯頭也不會被麵條們稀釋味道。吃的時候將麵條放入湯中一起吃，兩種味道融合不搶...
食材：(蕎麥)麵條、香油、洋蔥 (切絲)、肉片、日式麵醬油、蔥白 (切段)、米霖、糖、高湯或水
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蕎麥涼麵沾麵（つけ蕎麦)
不專業人妻-小櫻花🌸老公最愛吃的和風涼麵～
食材：蕎麥麵條、水、麺つゆ、芥末（依個人口味添加，可不加）
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巴西里海鮮濃湯《沾麵包吃》
拉丁人妻在美國💃🏾可以沾法國麵包或將吐司烤的脆脆的沾來吃
食材：新鮮巴西里、小南瓜、洋蔥、大蒜、蝦仁、蟹棒、奶油、鹽巴、黑胡椒粉
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😋快速好吃咖喱烏龍沾麵😋年菜變身
瑪麗安的祕密廚房吃膩了烏龍湯麵，換換快速濃郁的咖哩沾麵，滑順好吃喔！超適合單身貴族或是一個人有點餓的時候吃！ 快過年了，過年一定有很多湯湯水水，將...
食材：佛蒙特咖哩（甜味）、熟凍烏龍麵、自製高湯（非自製請依比例稀釋）、蔬菜
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不知道從何下手？看看「沾麵」的零失敗食譜
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麻油薑沾醬（可拌麵拌飯火鍋沾醬）
Abby Yang拌麵拌飯火鍋沾醬
食材：老薑末、苦茶油、黑麻油、靈芝鴻禧菇高湯（自己喜歡鹹度）
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東販小食堂：椰汁咖哩雞沾麵
東販小食堂天冷了 來道改良過的泰國菜餚 透過椰汁讓咖哩更顯香濃 同時經由多種辛香料所組成的咖哩 不僅暖胃也讓您的心情回到泰國度假時的閒適氛圍...
食材：蒟蒻麵（寬麵型）、椰奶、雞腿肉、Ａ-洋蔥（磨泥）、Ａ-大蒜（磨泥）、Ａ-薑（磨泥）、Ａ-咖哩粉、Ａ-鹽、喜愛的葉菜
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昆布牛肉冷麵(自製沾醬)
時尚煮婦 Nico滷牛肉及昆布絲搭配芝麻為基底的酸甜醬汁,口味清爽,豐富味美加點自製辣油提香,特別開胃。 清爽建議(香檸漬蘿蔔)：https://i...
食材：板腱牛肉、昆布、白蘿蔔、醬油、醋、柴魚、糖、味琳、味醂、辣油、芝麻醬
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日式烏龍沾麵
靖潔的日常烹調😋冷熱都好吃😋
食材：烏龍麵、蛋、醬油、海苔絲、鰹魚粉、味霖、蔥花
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減肥好料理❤健康低熱量清爽涼拌沾麵
小眼睛大世界隨著夏天的逼近每天的高溫都讓人痛苦且無食欲，這時候就該來個消暑冰涼的麵線啊! 開胃消暑又不怕胖，健康無負擔喔!
食材：麵線、微鹽梅甜低鹽白醬油露、開水、麻油、白芝麻、柴魚片
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巴西利奶油醬(麵包沾醬）✨
好吃的米奇5分鐘做好沾醬！有兩種做法唷！
食材：巴西利、融化奶油、新鮮巴西利、蒜末、蜂蜜、帕瑪森起司、半融奶油
