阿娘喂 69 食譜 307 粉絲 追蹤 清炒時蔬 描述 當季食材簡單料理更顯美味! #清炒時蔬雙鮮 #蔬菜料理 #簡易料理 #鍋具 #健康飲食 #素食 #中式料理 #清淡口味 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蘆筍 5根 金針花苞 1包 嫩薑絲 適量 枸杞 適量 步驟 蘆筍去尾部硬皮後切段 薑切絲,枸杞洗淨備用 1、起油鍋先爆香薑絲 2、加入金針花苞根蘆筍翻炒2下後下枸杞 3、加入4大匙水後蓋上鍋蓋大火將食材快速悶熟後加鹽巴調味即可! 完成! 小撇步 金針花苞一定要熟透才不會導致腹瀉! 1,381 瀏覽 2024/06/09 發表