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Yi Chen 辰移
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馬告、胡麻、高粱醋——臺味鷹嘴豆泥

馬告、胡麻、高粱醋——臺味鷹嘴豆泥

描述

馬告、金門高粱醋、洲南霜鹽與【金弘胡麻油】,這是一份啟發自鷹嘴豆泥Hummus食譜,轉化材料,改以在地食材向臺灣農作與風味產物致敬的臺味鷹嘴豆泥食譜。

全素的臺味鷹嘴豆泥,希望您會喜歡。

#金弘胡麻油

3 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 這份臺味鷹嘴豆泥的調味邏輯,完全參照、變化自鷹嘴豆泥食譜:

1.油:使用金弘胡麻油取代橄欖油
2.調味:馬告取代孜然與煙燻紅椒粉
3.酸:金門高粱醋取代檸檬汁
4.不變的主角:熟鷹嘴豆

您可以參考我的「鷹嘴豆泥Hummus」食譜:
https://icook.tw/recipes/458559

    這份臺味鷹嘴豆泥的調味邏輯,完全參照、變化自鷹嘴豆泥食譜: 1.油:使用金弘胡麻油取代橄欖油 2.調味:馬告取代孜然與煙燻紅椒粉 3.酸:金門高粱醋取代檸檬汁 4.不變的主角:熟鷹嘴豆 您可以參考我的「鷹嘴豆泥Hummus」食譜: https://icook.tw/recipes/458559

  • 將所有食材放入食物處理機,攪打成細緻糊狀。依據器材特性的不同,約需3-5分鐘。

    將所有食材放入食物處理機,攪打成細緻糊狀。依據器材特性的不同,約需3-5分鐘。

  • 途中記得試試味道,根據自己的喜好調整鹹淡;適時加飲用水調整濃稠度。
如果您希望鷹嘴豆泥更為細緻,可以在攪打前將鷹嘴豆去皮。

    途中記得試試味道,根據自己的喜好調整鹹淡;適時加飲用水調整濃稠度。 如果您希望鷹嘴豆泥更為細緻,可以在攪打前將鷹嘴豆去皮。

  • 將鷹嘴豆泥裝進略有深度的盤子,淋上食材份量外的【金弘胡麻油】、撒上適量馬告碎,全素的臺味鷹嘴豆泥就完成了,希望您會喜歡。

    將鷹嘴豆泥裝進略有深度的盤子,淋上食材份量外的【金弘胡麻油】、撒上適量馬告碎,全素的臺味鷹嘴豆泥就完成了,希望您會喜歡。

  • 1.關於乾燥鷹嘴豆的烹煮,您可以參考我的「鷹嘴豆、乾燥豆類的料理筆記」:
https://icook.tw/recipes/458558

2.我另有一份植物五辛素(不含奶蛋),以金弘胡麻油和黑芝麻醬調味的黑芝麻鷹嘴豆泥食譜,歡迎參考:
https://icook.tw/recipes/458561

    1.關於乾燥鷹嘴豆的烹煮,您可以參考我的「鷹嘴豆、乾燥豆類的料理筆記」: https://icook.tw/recipes/458558 2.我另有一份植物五辛素(不含奶蛋),以金弘胡麻油和黑芝麻醬調味的黑芝麻鷹嘴豆泥食譜,歡迎參考: https://icook.tw/recipes/458561

小撇步

1.在本食譜裡,我所使用的高粱醋成分標示有「高粱酒」。提醒不使用酒類食材的全素朋友可以斟酌使用,或改以其他不含酒類成分的在地醋品取代。

2.因為個人的備料疏忽,所以在本食譜裡只能先使用手邊有的白芝麻醬。
但其實金弘麻油花生行也有售白芝麻醬,雖然尚未親自嘗試,但我相信滋味與香氣必定迷人!

3.(先向全素朋友說聲不好意思)推薦Vegan朋友增加15公克的生蒜頭,馬告和蒜頭的組合相得益彰,層次豐富。

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Yi Chen 辰移 181 食譜 272 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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