胡麻黃金泡菜(無糖)

描述
搭配腐乳與【金弘胡麻油】,以蘋果取代砂糖的黃金泡菜更無負擔,且層次豐富。
這道料理製作快速,非常適合做為常備小菜,冰鎮後享用風味更佳!
Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的胡麻黃金泡菜,希望您會喜歡。
#金弘胡麻油
步驟
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首先處理高麗菜。將高麗菜加鹽殺青、去除多餘水分,讓口感更為爽脆。 (本食譜我使用能在金弘麻油花生行的網站購得的「洲南霜鹽」,香氣真的令人印象深刻,一打開包裝便能聞見「海風」的味道。)
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將高麗菜洗淨,切成大塊。
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加入高麗菜總重百分之3的鹽(15公克),攪拌均勻,靜置30分鐘。
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使用塑膠袋醃製高麗菜會更為方便,不過您完全可以用任何容器取代,為環保盡一份心力!
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黃金泡菜的醬料組成非常簡單,分為: 1.蔬果(紅蘿蔔、蘋果、蒜頭) 2.腐乳 3.胡麻油、醋 您可以使用任何喜好的腐乳,使用檸檬汁取代白醋也非常適合。
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照片是金弘台灣純胡麻油極低熟度(左)與金弘台灣純胡麻油(右),兩款胡麻油都使用產於台南的黑芝麻,香氣醇厚。
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蔬果泥的樣子。 本食譜不事先使用胡麻油炒香紅蘿蔔的唯一理由,是因為我不想額外洗炒鍋,(很抱歉,我知道這個理由聽起來有點像喜劇段子。)另外,因為食譜已經包含胡麻油,所以不用太擔心紅蘿蔔的脂溶性維生素無法有效釋出。 您依然可以選擇先炒香紅蘿蔔,讓香氣更有層次!
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加入金弘胡麻油。
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加入腐乳、白醋。
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將醬料攪打均勻。
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將靜置後的高麗菜稍微擠乾,去除多餘的水分。 (記得試試味道,如果您較喜好淡口的泡菜,可以用飲用水快速沖洗高麗菜,洗掉表面的鹽分。)
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加入醬料,攪拌均勻。
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拌均的胡麻黃金泡菜可以直接享用,或放入冰箱冰鎮,滋味更佳。
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Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的胡麻黃金泡菜,希望您會喜歡。
小撇步
1.建議全素的朋友可以直接省略蒜頭,使用花生醬或芝麻醬取代!
2.只要適量加鹽調味,本食譜的醬料量其實可以輕鬆醃製600-800公克以上的高麗菜。
3.由於各家腐乳鹹度、白醋酸度差異甚大,建議打醬料的時候多嘗試味道,找到自己喜歡的份量,只要記得因為高麗菜已經鹽漬,醬料的鹹度不宜過重。