【老菜脯薏仁蓮子排骨湯】穀雨節氣燉湯
描述
薏仁具有利水除濕的效果
搭配身體保健全方面的蓮子
蓮子的鈣、磷和鉀含量非常豐富,
還含有多種維他命、微量元素、
荷葉鹼、金絲草苷等物質,養生必備
加上老菜脯的酸香
讓您在接下來的炎炎夏日喝上一碗
清香溫潤的湯頭健康不上火!
步驟
小撇步
📒小訣竅
1.薏仁宜挑選顆粒大而飽滿、
表面白中帶黃、富粉性者為佳
2.蓮子挑選摸起來結實、不易碎佳
3.蓮子表皮顏色為乳白色略帶鵝黃
,而蒂頭處為淺褐色為佳📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
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