
淮山蓮子排骨湯
灶頭鑊尾今天做溫補不燥的養生煲湯,一年四時都能喝,秋冬尤其要多喝。排骨肉沾醬吃更夠味! 🍲相關食譜:「薑黃山藥排骨湯」、「薑黃淮山排骨湯...
食材:山藥、豬排骨、蒜頭、玉米、辣椒、蓮子、醬油、紅棗、香油、老薑、砂糖、米酒、鹽、雞粉、白胡椒粒、清水
今天做溫補不燥的養生煲湯,一年四時都能喝,秋冬尤其要多喝。排骨肉沾醬吃更夠味! 🍲相關食譜:「薑黃山藥排骨湯」、「薑黃淮山排骨湯...
食材:山藥、豬排骨、蒜頭、玉米、辣椒、蓮子、醬油、紅棗、香油、老薑、砂糖、米酒、鹽、雞粉、白胡椒粒、清水
食材:排骨、紅棗、枸杞、蓮子、白木耳、山藥、蛤蜊、米酒、鹽
影音食譜連結:https://youtu.be/XjYU3XcBVvs 冬瓜煮湯,清爽不膩,很適合夏天喝 電飯鍋煲湯,超級方便,不...
食材:排骨、乾蓮子、冬瓜、紅棗、薑片、水、鹽巴
食材:蓮子、玉米、蓮藕、排骨
老菜脯竹筍膨皮排骨湯,到了處暑時節,白天雖然炎熱,但早晚溫差大,也比較容易感覺乾燥,飲食上要多補充滋潤、含水分的食材,比如白木耳、...
食材:老菜脯、排骨、雪梨、蓮子、栗子、玉米、水
簡單的作法滋陰潤肺很清香的藥膳湯 小火慢燉濃郁的白色湯頭適合秋天的湯品
食材:排骨、玉竹、沙蔘、蔥段、老薑、蓮子、白胡椒粉、米酒、鹽巴
食材:蓮藕、蓮子、菱角、排骨、紅棗、枸杞、米酒
這次選用全聯買得到的食材,超方便!有蓮子、紅棗、白木耳、鴻喜菇等,健康又營養。 中醫也提到:蓮子固精氣,紅棗、白木耳滋潤健脾胃,...
食材:高家老菜脯、排骨、蓮子、白木耳、紅棗、鴻喜菇、薑片、水
春天後母心忽冷忽熱的天氣,真的很容易讓人心神不寧,非常需要來點安神料理。 蓮子和百合都有安神的功用,早上在市場看到新鮮蓮子,煮了百...
食材:新鮮蓮子、排骨、百合、紅棗、薑片
山藥自古以來就被視為補虛佳品。 表皮鬚根愈多的山藥代表營養更好! 山藥不僅能夠消除疲勞,強壯身體,還可以抗老化,達到美容的效果。 ...
食材:山藥、新鮮蓮子、豬小排、枸杞、水、鹽巴
這道提升食慾的蓮子薏仁排骨湯, 燉到鬆綿、鬆綿的蓮子、薏仁搭配老菜脯湯頭, 入味且飽足感十足,開胃養生的食譜湯。
食材:高家老菜脯、豬軟排、薏仁、蓮子、薑片、米酒、水
用電鍋輕鬆燉煮四神湯! 四神湯很適合當一年四季燉補湯品,主要由蓮子、山藥、芡實、茯苓所組成,甜河谷生技的四神湯藥膳燉包,另加川芎(...
食材:排骨、四神湯藥膳燉包、大骨、蓮子、水、當歸、高湯、米酒、鹽巴
天冷喝湯暖暖身子!簡單的藥膳,就可以燉煮出非常有香氣好喝的排骨湯。
食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子
秋天喝蓮藕湯最好!因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜,加上也在盛產的蓮子,湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋煲蓮子,完全無需事前浸泡,所有材料...
食材:蓮藕、排骨、蓮子、紅棗、水、鹽
食材:生菱角、生蓮子、排骨
去火安神又養心⋯炎炎夏季太需要了
食材:豬小排、蓮子、枸杞、塩
四神湯其實名為四臣湯, 補腎、利濕,安神, 市面上因成本考量常用薏仁取代芡實, 但薏仁並不能取代芡實的功效, 藥材都能在中藥行買到...
食材:排骨、新鮮蓮子、新鮮山藥、芡實、茯苓、當歸 (半片)、枸杞、米酒、水(高湯)
蓮子和山藥都是清爽溫潤的滋補食材,吃起來鬆軟並帶有淡雅甜味,好喝又養生是道老少咸宜的湯品。 山藥未經烹煮會有黏液,會造成發癢刺痛...
食材:排骨、豬骨高湯、薑片、山藥、乾燥蓮子