老菜脯銀耳蓮子排骨湯 高家老菜脯 這次選用全聯買得到的食材,超方便!有蓮子、紅棗、白木耳、鴻喜菇等,健康又營養。 中醫也提到:蓮子固精氣,紅棗、白木耳滋潤健脾胃,... 食材:排骨、蓮子、白木耳、紅棗、鴻喜菇、高家老菜脯、薑、水 6 說讚
百合蓮子排骨湯 媽寶廚房 春天後母心忽冷忽熱的天氣,真的很容易讓人心神不寧,非常需要來點安神料理。 蓮子和百合都有安神的功用,早上在市場看到新鮮蓮子,煮了百... 食材:新鮮蓮子、排骨、百合、紅棗、薑片 34 說讚
山藥蓮子藥膳排骨湯 壹津食煮 天冷喝湯暖暖身子!簡單的藥膳,就可以燉煮出非常有香氣好喝的排骨湯。 食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子 438 說讚 3 跟著做
山藥蓮子排骨湯 不餓家的餐桌 山藥自古以來就被視為補虛佳品。 表皮鬚根愈多的山藥代表營養更好! 山藥不僅能夠消除疲勞,強壯身體,還可以抗老化,達到美容的效果。 ... 食材:山藥、新鮮蓮子、豬小排、枸杞、水、鹽巴 229 說讚
蓮藕蓮子排骨湯【萬用鍋版】 jj5色廚 秋天喝蓮藕湯最好!因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜,加上也在盛產的蓮子,湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋煲蓮子,完全無需事前浸泡,所有材料... 食材:蓮藕、排骨、蓮子、紅棗、水、鹽 1,525 說讚 1 跟著做
小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋 廚娘邱韻文 蓮子和山藥都是清爽溫潤的滋補食材,吃起來鬆軟並帶有淡雅甜味,好喝又養生是道老少咸宜的湯品。 山藥未經烹煮會有黏液,會造成發癢刺痛... 食材:排骨、豬骨高湯、薑片、山藥、乾燥蓮子 776 說讚 2 跟著做
章魚蓮子排骨湯【澎湖野生水產】 豆豆 澎湖特有的野生美味章魚,俗稱「石鮔」,產量少,價格高漲每斤千元-萬元以上,市場幾乎看不到章魚,來自澎湖的野生章魚,肉質Q彈、爽脆口... 食材:章魚【澎湖野生水產】、澎湖排骨,蓮子、塩,青蔥、水 5 說讚
蓮藕蓮子排骨湯【豆豆愛的料理】 豆豆 揚名兩岸的國寶級中醫權威馬光亞教授和中醫師張步桃最愛以有健脾、潤肺、安神的蓮藕養生,古代蓮藕更是食療養生聖品,清朝《隨息居飲食譜》... 食材:蓮藕、澎湖排骨, 蓮子、胡蘿蔔, 香菜、塩, 糖、水 14 說讚
紫山藥蓮子排骨湯 廚房女漢子Rita's 美麗淡紫色的湯,有著豐富濃郁的大骨味~滑嫩的山藥和入口即化的蓮子各自帶著清香,而脆爽的荸薺則爲這道湯品增添了驚喜~畫龍點睛的白胡椒... 食材:大骨肉、紫山藥、鹽、新鮮蓮子、白胡椒粉、荸薺、香菇精或雞粉、蔥花或香菜 212 說讚 1 跟著做
蓮藕蓮子排骨湯 廚房女漢子Rita's 秋高氣爽吃蓮藕、蓮子正是時候,立秋之後是蓮藕、蓮子的盛產期所以秋天吃正合時節。蓮藕、蓮子雖含澱粉卻低脂肪又富含維生素、鈣、鐵、磷,... 食材:小排骨、蓮藕、鹽、蓮子、黑胡椒粉、紅蘿蔔、荸薺(可有可無) 1,095 說讚 4 跟著做
蓮子排骨湯《大同複合料理無水鍋》 Mia的廚房實驗 蓮子清熱降火,非常適合夏天食用。 利用大同複合料理無水鍋的溫控功能將排骨先行跑活水, 燉煮出來的湯頭清澈鮮甜, 一定要試試看!(。... 食材:新鮮蓮子、排骨、玉米、枸杞、鹽 584 說讚 1 跟著做
【萬里飄香靠這味】蓮子排骨四神湯 Julia Wu 冬天真的要來了, 今年真的等好久,都11月底了, 還像夏天一樣~ 等冬天是因為喜歡吃補一點的東西, 各種補品不知為何我都好喜歡喝,... 食材:紅標純米料理米酒、四神藥材、新鮮蓮子、豬排骨、枸杞 92 說讚
蓮子排骨湯(電鍋煮湯) 金箔的健康煮 新鮮的蓮子比較有香氣,而且很快就可以煮熟了,沒用完的蓮子可以放在冷凍保存,但是封口要封緊,才不會變黑,不管使用排骨或雞肉,一鍋清爽... 食材:排骨、蓮子、香菜 854 說讚 2 跟著做