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珍妮花
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白木耳紅棗蓮子湯

白木耳紅棗蓮子湯

描述

這個白木耳紅棗蓮子湯, 不論冷熱都好喝, 冰冰的加些牛奶, 很像市面上賣的撞奶,是我家的私方甜點。

7 說讚

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 買乾的白木耳,要選這種整朵的,顏色沒有漂白的比較好。

    買乾的白木耳,要選這種整朵的,顏色沒有漂白的比較好。

  • 整朵的背面中心有個蒂,泡發後要剪掉。

    整朵的背面中心有個蒂,泡發後要剪掉。

  • 將乾白木耳放入碗中用水泡發後,將中間的蒂剪掉,清水沖洗一下。

    將乾白木耳放入碗中用水泡發後,將中間的蒂剪掉,清水沖洗一下。

  • 放入壓力鍋中,加水蓋過白木耳,開中火煮15分鐘,等壓力鍋壓力消除後開鍋看白木耳軟化的程度。

    放入壓力鍋中,加水蓋過白木耳,開中火煮15分鐘,等壓力鍋壓力消除後開鍋看白木耳軟化的程度。

  • 這時還不夠軟,加入適量冰糖後,蓋上壓力鍋蓋再煮7分鐘。

    這時還不夠軟,加入適量冰糖後,蓋上壓力鍋蓋再煮7分鐘。

  • 煮白木耳的同時,將紅棗洗乾淨,放入電鍋蒸軟;新鮮蓮子因為冰在冷凍庫中,很容易煮爛,等最後再加入白木耳湯中。

    白木耳的同時,將紅棗洗乾淨,放入電鍋蒸軟;新鮮蓮子因為冰在冷凍庫中,很容易煮爛,等最後再加入白木耳湯中。

  • 第二次打開壓力鍋,白木耳已呈現透明入口即化狀,

    第二次打開壓力鍋,白木耳已呈現透明入口即化狀,

  • 加入蒸好的紅棗和蓮子,再蓋上壓力鍋蓋煮1分鐘即可關火。

    加入蒸好的紅棗和蓮子,再蓋上壓力鍋蓋煮1分鐘即可關火。

  • 白木耳紅棗蓮子湯熱的好喝,冰的也很美味,放涼後倒入大盒中,再放入冰箱可保存2-3天沒問題。

    白木耳紅棗蓮子湯熱的好喝,冰的也很美味,放涼後倒入大盒中,再放入冰箱可保存2-3天沒問題。

  • 趁熱煮好先吃一碗

    趁熱煮好先吃一碗

  • 加點牛奶又是另一種風味。

    加點牛奶又是另一種風味。

小撇步

1. 建議善用壓力鍋煮白木耳,這樣煮事半功倍。
2. 以前是在市場雜貨店買乾的白木耳,但現在要買到整朵漂亮的,不太好找,直接上網蝦皮購買較方便,品質也有保障。
3. 新鮮蓮子是季節性的產品,建議可冰在冷凍庫中,若真買不到新鮮的,可用乾蓮子,不過新鮮蓮子比較好吃。

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