Blaze&Lisa 18 食譜 42 粉絲 追蹤 蓮子彩椒炒絞肉 描述 通常蓮子都是作湯或甜湯,較少用來炒,這算是創意料理吧!大人小孩都愛吃喔! 15 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 沙拉油 少許 大蒜 5片 黃紅椒 各半 新鮮蓮子 100g 鹽巴 少許 義大利香料 適當 步驟 備材料:大蒜切丁,彩椒切小塊,蓮子清水洗淨。 無圖:熱鍋、加油熱油。 放大蒜爆香、放絞肉炒到變色。 放彩椒和蓮子拌炒一下。 加入鹽巴與義大利香料,中小火燜煮5~7分鐘。 圖:完成✅ 小撇步 新鮮蓮子當天沒有煮完要放冷凍存放。 6,869 瀏覽 2019/09/18 發表