
補血的蒸葡萄
Evelyn Wang*小阿姨口述的補血涼品(良品)。 *「補血」食物要避開「補鈣」的食物,兩者會互相排斥,功效歸零。 *最好與「咖啡」和「茶飲」相隔2...
食材:巨峰葡萄、海鹽、過濾水
*小阿姨口述的補血涼品(良品)。 *「補血」食物要避開「補鈣」的食物,兩者會互相排斥,功效歸零。 *最好與「咖啡」和「茶飲」相隔2...
食材:巨峰葡萄、海鹽、過濾水
在琉璃吐血高達42次的司鳳,補血神物就是桑葚果醬(我亂掰的😂) 但桑葚真的是補血補鐵抗氧化的好物,製作超簡單又好吃,一定要學起來💪
食材:桑葚、糖、蘋果、檸檬
脂粉其外,不如溫補其內。身體是靈魂的神殿,要好好愛惜。 尤其是女孩子,一定要讓自己的身體暖融融的。 讓氣血順暢暖活,這樣才能有白裡...
食材:羊排、四物中藥包、鹽巴
作用: 補充鐵質,補血,改善膽固醇。能消腫 酵素會幫助分解肉食,幫助消化,防治便秘。 潤膚養顏,發揮潤肺的功能。 忌 : 腰膝...
食材:牛腱、半生熟中國木瓜、薑片、果皮、清水
八珍湯是中醫配方中具有補氣補血的藥膳
食材:烏骨雞、米酒、甘草、老薑、黨蔘、茯苓、白朮、川芎、白芍藥、紅棗(大棗、當歸、熟地
這道紅豆湯很適合女性經期後食用 具有補血功能又可以養顏美容,當飯後甜點或是來一碗享受下午茶時光!可以再加入薑片暖暖身子唷
食材:紅豆、黑豆、蓮子、紅棗、枸杞、紅糖
適宜 : 補虛, 失眠, 恍惚, 安神定驚, 增強心肌收縮力, 養心補血 不宜 : 膽固醇高的人士 請訂閱以表支持 FB:...
食材:豬心、泰國龍眼肉、豬展肉、豬脊椎骨、清水
滋養身體,補血補氣的一道養生湯 (如果不放排骨,單純全部蔬菜燉煮,也一樣很好喝)
食材:排骨、嫰豬肉塊、花生、蓮藕、紅蘿蔔、紅棗、老薑、新鮮香菇、塩或雞粉
濕濕冷冷的天 來喝杯熱熱的紅棗桂圓露 去去寒氣和濕氣 好幸福 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://o...
食材:紅棗、桂圓肉
花生與紅棗配合食用,既可補虛,又可補血, 可以調節產後媽媽的體質 幫助恢復體力。又可作為日常的食療。20分鐘搞惦。 如果喜歡我的食...
食材:小米 50克、花生 30克、紅棗 7~10顆去核、水 800ml
一年四季 我都會煮這個紅棗杞子露 既能補血又能紅潤臉色 小姐自從上學後 天天睡不飽 氣色都不好 所以我長期讓她喝 ~ 詳盡內容請...
食材:紅棗、杞子
滋陰、補血、溫腎陽,適合高溫期調理。整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! 看更多《養孕》食譜 ...
食材:桂枝、菟絲子、續斷、杜仲、雞血藤、薑、雞腿、山藥一段
雖然本身不是素食者,但高湯我還是喜歡素高湯。以前都是用洋蔥和埃及豆去燉湯,已經很不錯了,但這次加了一些甜菜根下去,湯頭變的更清甜香...
食材:埃及豆、洋蔥、甜菜跟、水
紅鳳菜(學名:Gynura bicolor) 又名紅菜、補血菜 這是一道長輩的❤️ 給我們小孩子吃的天然健康食品 晨食一盤不只...
食材:紅鳳菜、香油、鹽巴、薑絲
女生經期後可以煲這個湯補血。
食材:紅菜頭、紅蘿蔔、粟米、蘋果、西洋芹/芹菜根、瘦肉、陳皮、鹽
一到冬天就會想吃麻油料理, 豬肝的含鐵量非常高, 配上香氣十足的麻油簡直是人間美味, 在這裡告訴大家如何在家處理豬肝, 讓你的豬肝...
食材:豬肝、麻油、枸杞、老薑、米酒、水
女性朋友的好朋友來時的推薦食補,可以補充鐵、鉀、鈣、鎂,用電鍋煮,加上紅糖調味即可,也可以當作早餐。
食材:紅豆、紫米、紅糖、水 - 內鍋、水 - 外鍋
食材:雞腿、香菇、薑、米酒、黑糖