一週便當:不專業的健康餐

描述
A ru並非專業營養師,身為社畜吃膩外面重鹹重油的自助餐,感覺自己做的比較便宜哈哈哈哈哈#物價上漲啊啊啊啊啊:(
我是懶蟲,從備料、開煮、整理,整個過程大約1個半小時左右。
讀者們可以和A Ru一起來交流你們如何準備一週便當,既美味又兼具營養均衡。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
A ru並非專業營養師,身為社畜吃膩外面重鹹重油的自助餐,感覺自己做的比較便宜哈哈哈哈哈#物價上漲啊啊啊啊啊:(
我是懶蟲,從備料、開煮、整理,整個過程大約1個半小時左右。
讀者們可以和A Ru一起來交流你們如何準備一週便當,既美味又兼具營養均衡。
一起做,上傳照片鼓勵作者
粽子 蒸蛋 豆腐 地瓜 鮭魚 麻婆豆腐 雞胸肉 娃娃菜 湯麵 滷肉 櫛瓜 竹筍 金針菇 酸辣湯 餅乾 四季豆 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 炒飯 菠菜 雞肉 花椰菜 高麗菜 糖葫蘆 早餐 番茄炒蛋 低脂高蛋白 糖醋排骨 瓜仔肉 湯 義大利麵 雞湯 白菜滷 南瓜 番茄 家常菜 馬鈴薯 打拋豬 炒麵 茄子 玉米濃湯 三杯雞 排骨 香菇雞湯 小黃瓜 杏鮑菇 高麗菜飯