一鍋到底懶人料理|低碳長豆粥

描述
這次用一鍋到底的方式!簡單好上手~
音速鍋悶煮功能強,真是低碳懶人料理好幫手!
天氣越來越轉涼,天冷就靠這碗暖呼呼的粥了~
用低糖無澱粉高纖的方式還原美味的粥!
長豆鹹粥是小時候記憶中媽媽的味道,
低碳中的我是使用花椰菜米取代白米飯,
再加些秋葵做的勾芡汁還原粥的口感!
剛好近期是長豆的產季最為新鮮好吃,
其實也可以用其他蔬菜取代,
有興趣的朋友們可以來試做看看唷!
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