(素)全麥香蕉鬆餅。新素食 by Miss V.


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健康又營養的美式全麥香蕉鬆餅!
詳細內容請參考部落格唷~
http://newvegan0920.blogspot.com/2013/04/blog-post_20.html

食材
全麥麵粉
1C
泡打粉
1tsp
海鹽
1/4tsp
肉桂粉
1/4tsp
肉豆蔻粉
1/8tsp
中型香蕉
2
豆漿
1/2C
亞麻仁籽粉
2tsp
楓糖
2tsp
香草精
1tsp
橄欖油
1/2 Tbs
  • 1
    把全麥麵粉,泡打粉,海鹽,肉桂粉,以及肉豆蔻粉拌勻。
  • 2
    把香蕉,豆漿,亞麻仁籽粉,楓糖,橄欖油,以及香草精打成泥狀。
  • 3
    把步驟1.以及步驟2. 拌勻。
  • 4
    平底鍋上加一點橄欖油,就可以開始煎鬆餅了
  • 5
    可以在鬆餅上撒點香蕉,核桃,椰子絲之類的點綴一下鬆餅。
  • 6
    享用美食!
2013/04/20 發表 2.1 萬 瀏覽
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