清淡料理🍽️腐竹皇帝豆&清蒸茄子🍚

描述
當有皇帝豆,白飯的量可以減少,因為皇帝豆同時能扮演澱粉及蛋白質,所以要注意所攝取的量唷~~這次的料理有三種蛋白質,讓需要補充多一點蛋白質的朋友可以參考,不吃肉也能攝取多元蛋白質~~素食就是這麼好,具有多樣性,吃素真幸福。🥰
更多資訊可以看這邊:
https://www.facebook.com/vegan220206/
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一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP
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