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Feng  Lin
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海鮮炒泡麵

海鮮炒泡麵

描述

使用統一麵-鮮蝦風味與冰箱剩餘少數的三鮮(蝦子/魷魚/蛤蜊)及時蔬來炒泡麵,用調味油包煎蝦子與調味粉包當炒海鮮泡麵的調味料,都不需要再另外調味,清爽的海味與鮮甜度都剛剛好,清冰箱也同時可以享用升級版的海鮮炒泡麵。

歡迎您來逛逛喔~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

42 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1.準備食材,清理與清洗之(蛤蜊事先吐砂完成)。

    1.準備食材,清理與清洗之(蛤蜊事先吐砂完成)。

  • 2.本次使用統一麵-鮮蝦風味:內含麵體:1片,調味油包:1包,調味粉包:1包;直接利用調味油包與調味粉包來做本道料理的調味,不需再另外準備調味料,很方便輕鬆快速即可做出海鮮料理。

    2.本次使用統一麵-鮮蝦風味:內含麵體:1片,調味油包:1包,調味粉包:1包;直接利用調味油包與調味粉包來做本道料理的調味,不需再另外準備調味料,很方便輕鬆快速即可做出海鮮料理。

  • 3.高麗菜切粗絲;青蔥切段;芹菜切株;蝦子:剪去蝦頭尖刺,蝦鬚,蝦腳,去腸泥,再清洗乾淨。

    3.高麗菜切粗絲;青切段;芹菜切株;蝦子:剪去蝦頭尖刺,蝦鬚,蝦腳,去腸泥,再清洗乾淨。

  • 4.起鍋加約1200cc水,以中火煮滾,轉小小火備用。

    4.起鍋加約1200cc水,以中火煮滾,轉小小火備用。

  • 5.另起一鍋,開小火,加入二包內附的調味油包,拌勻。

    5.另起一鍋,開小火,加入二包內附的調味油包,拌勻。

  • 6.放入蝦子,將兩面煎至轉紅捲曲後先起鍋。

    6.放入蝦子,將兩面煎至轉紅捲曲後先起鍋。

  • 7.再放入蔥白炒香。

    7.再放入白炒香。

  • 8.再放入高麗菜拌炒一下,加入80cc的水煮滾。

    8.再放入高麗菜拌炒一下,加入80cc的水煮滾。

  • 9.再放入蛤蜊與魷魚花。

    9.再放入蛤蜊與魷魚花。

  • 10.續加入內附的調味粉包(1包),拌勻至蛤蜊開嘴後,可先把蛤蜊與魷魚花取出。(此動狀完成先關火,此時再煮麵)

    10.續加入內附的調味粉包(1包),拌勻至蛤蜊開嘴後,可先把蛤蜊與魷魚花取出。(此動狀完成先關火,此時再煮麵)

  • 11.將統一麵麵塊放入步驟4.煮滾的水中。

    11.將統一麵麵塊放入步驟4.煮滾的水中。

  • 12.以中小火煮至麵塊鬆開(筷子可拌開)即可關火。

    12.以中小火煮至麵塊鬆開(筷子可拌開)即可關火。

  • 13.以筷子撈起瀝乾,放入步驟10.的炒料鍋中,同時放入蔥綠與芹菜株,開中小火,將其拌勻轉綠即可關火。

    13.以筷子撈起瀝乾,放入步驟10.的炒料鍋中,同時放入綠與芹菜株,開中小火,將其拌勻轉綠即可關火。

  • 14.再加入已煮熟的蝦子、魷魚花、蛤蜊即完成。

    14.再加入已煮熟的蝦子、魷魚花、蛤蜊即完成。

  • 15.整鍋上桌或盛盤(碗)。

    15.整鍋上桌或盛盤(碗)。

小撇步

1.海鮮的部份可依個人冰箱狀況替換:如:花枝/中捲/魚片...等,時蔬亦同,如:小白菜/菠菜/紅蘿蔔...等。
2.內附的調味粉包就依個人口味斟酌添加,本次僅使用1包的量。

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