【高露潔全台火鍋饗宴】山藥牛奶雞肉鍋

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食材

日本山藥 1小段
牛奶 1瓶
高麗菜 數片
青江菜 1株
蘆筍 數支
豆芽菜 1小把
秀珍菇 數朵
鮮香菇 1大朵
秋葵 2支
嫩豆腐 1盒
豆皮 適量
雞胸肉 60g
白芝麻 適量
香油 數滴
鹽巴 適量
  • 1 先準備好火鍋食材:高麗菜、青江菜、蘆筍、豆芽菜、秀珍菇、鮮香菇、豆皮等
  • 2 另外有雞胸肉片、嫰豆腐
  • 3 先將日本山藥刨皮後切成塊狀,以調理機或果汁機打成泥狀,放入約1.5碗滾水裡,再加入一小瓶鮮奶一起滾煮
  • 4 再將高麗菜、豆芽菜、秀珍菇先下鍋滾煮
  • 5 接著放入山葵、豆皮、鮮香菇、蘆筍、清江菜入鍋滾煮
  • 6 其他食材煮熟後加入適量鹽巴調味,再放入雞肉片涮熟
  • 7 將全部食材盛鍋
  • 8 加入幾滴香油及灑些白熟芝麻
  • 9 來道養生的香濃的牛奶山藥火鍋吧!
  • 10 吃火鍋,總是會調些醬料,熱辣辣的、蒜香蔥味的、沙茶的,都非常搭配,還要來杯冰冰涼涼的飲品,忽冷忽熱容易刺激我們的牙齒,高露潔抗敏專家產品,讓你品嚐火鍋不怕痛,放心的大口品嚐美食!
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小撇步

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2013/04/08 發表 1.0 萬 瀏覽

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