蒜蓉紫茄


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熱量
食材
100g
5g
10g
10g
10g
調味料
少許
30g
少許
5g
  • 1
    茄子切成 2 公分的長段,放入水中浸泡,再放入滾水加少許鹽及油汆燙 3 分鐘,撈起瀝乾,盛盤備用。
  • 2
    大蒜去皮,與辣椒、香菜均切成末,加入調味料拌勻,淋在做法1.上即可。
  • 3
    授權出處:人類智庫出版集團,內容摘錄自《速拌開胃蔬食》
小撇步

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2013/03/25 發表 4,637 瀏覽
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