[早餐] 鮪魚小黃瓜法棍 鮪魚+小黃瓜+法國棍子,是充滿營養均衡又簡單做的早餐~!也可當宴客的開胃菜喔!拌料也可煎成蛋餅版本喔~!^^b (示範:兩人份) ↓↓↓↓隱藏版 http...

[早餐] 鮪魚小黃瓜法棍


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鮪魚+小黃瓜+法國棍子,是充滿營養均衡又簡單做的早餐~!也可當宴客的開胃菜喔!拌料也可煎成蛋餅版本喔~!^^b
(示範:兩人份)

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食材
4大匙
1條
1/3小匙
1/2小匙
1/5小匙
1條或6片
1小匙
  • 1
    1. 小黃瓜剉絲,先用鹽,糖抓醃五分鐘,擠水。 2. 鮪魚濾乾後,和小黃瓜絲,美乃滋或千島醬及黑胡椒粉拌勻。備用。
  • 2
    法棍可以先用少少奶油煎過,有外酥內軟的效果。此步驟也可省略。
  • 3
    把1的拌料放上法棍,即可。簡單好吃的早餐~!也可當宴客的開胃菜喔!
  • 4
    1的拌料,也可當成煎蛋餅的餡料喔~!營養100分,中式西式都適合~!!^^b
2013/03/10 發表 8.1 萬 瀏覽
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謝謝Tan Puay~~(抱)~~

6 years ago