[早餐] 鮪魚小黃瓜法棍


Chris Lee
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限12字

鮪魚+小黃瓜+法國棍子,是充滿營養均衡又簡單做的早餐~!也可當宴客的開胃菜喔!拌料也可煎成蛋餅版本喔~!^^b
(示範:兩人份)

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食材
4大匙
1條
1/3小匙
1/2小匙
1/5小匙
1條或6片
1小匙
  • 1. 小黃瓜剉絲,先用鹽,糖抓醃五分鐘,擠水。
2. 鮪魚濾乾後,和小黃瓜絲,美乃滋或千島醬及黑胡椒粉拌勻。備用。

    1. 小黃瓜剉絲,先用鹽,糖抓醃五分鐘,擠水。 2. 鮪魚濾乾後,和小黃瓜絲,美乃滋或千島醬及黑胡椒粉拌勻。備用。

  • 法棍可以先用少少奶油煎過,有外酥內軟的效果。此步驟也可省略。

    法棍可以先用少少奶油煎過,有外酥內軟的效果。此步驟也可省略。

  • 把1的拌料放上法棍,即可。簡單好吃的早餐~!也可當宴客的開胃菜喔!

    把1的拌料放上法棍,即可。簡單好吃的早餐~!也可當宴客的開胃菜喔!

  • 1的拌料,也可當成煎蛋餅的餡料喔~!營養100分,中式西式都適合~!!^^b

    1的拌料,也可當成煎蛋餅的餡料喔~!營養100分,中式西式都適合~!!^^b

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Chris Lee
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留言

共 10 則

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  • Aihwa Wanchi
    Aihwa Wanchi
    賀帆妳好; 我是吉師母, 有空多聯絡
  • La cuisine de Chris
    La cuisine de Chris
    這個也是!~~^^ http://icook.tw/recipes/37594
  • La cuisine de Chris
    La cuisine de Chris
    當然可以~~~!^^

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