紅豆紫米紅薏仁湯


廖尹嬋
203 食譜 831 粉絲
新增分類
限12字

冬天裡來一杯熱呼呼的紅豆湯,再好不過了~
美味又養生哦~ ヾ(❀╹◡╹)ノ゙☆★

食材
半杯
半杯
半杯
適量
12杯
  • 1
    紅豆、紫米、紅薏仁洗淨後備用
  • 2
    放入壓力鍋中煮滾,約十五分 (若沒有壓力鍋,可將材料泡三小時後,放入電鍋中煮一、二小時即可)
  • 3
    煮好後再加入適量的冰糖即完成
小撇步

研究也已經證實,紅薏仁具有抗過敏的功效!
我國古代藥學名著《神農本草經》中記載到:薏苡仁具有「主筋急拘攣、不可屈伸、風濕痺,久服輕身益氣」的功效。中醫認為薏苡仁味甘淡,性微寒,具有健脾、補肺、利濕、除痺、清熱排膿等功效,常用以治療腹瀉、水腫、腳溼氣以及風濕痺痛等。

2013/02/07 發表 1.1 萬 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
廖尹嬋
203 食譜 831 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

共 1 則
登入會員,討論人氣食譜秘訣
  • Benson Chen
    Benson Chen

    用電鍋蒸煮須放多少杯水啊?嬋姐

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜金牌咖哩塊秋葵涼麵絲瓜3M真空保鮮盒減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉虎牌電子鍋味噌湯杏鮑菇桂冠沙拉曲奇餅乾泡芙滷肉Bosch廚師機冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯茄子鹽水雞胡瓜飛利浦萬用鍋蒸蛋破布子奶油乳酪新豬肉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞康寶自然鮮巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮提拉米蘇