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高家老菜脯
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【老菜脯山藥百合雞湯】保養好,整年不煩惱

【老菜脯山藥百合雞湯】保養好,整年不煩惱

描述

入秋暖胃湯品,滋陰潤肺,換季保養得好,整年不煩惱

15 說讚

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 雞肉汆燙去雜質

    雞肉汆燙去雜質

  • 百合、老菜脯稍微沖洗,備用

    百合、老菜脯稍微沖洗,備用

  • 山藥削皮,切成塊、蔥切成段

    山藥削皮,切成塊、切成段

  • 將所有食材放入冷水鍋中

    將所有食材放入冷水鍋中

  • 開中火,水滾後轉小火煮40分鐘,調味後即可上桌

    開中火,水滾後轉小火煮40分鐘,調味後即可上桌

小撇步

1、紅棗劃一刀,營養和甜味更容易釋出。
2、百合在中藥行買得到。
3、紅棗和雞肉可依個人喜好調整份量。

📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
https://kaofamily.vip/icook

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