百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小餐桌的家餚
54 食譜 1,112 粉絲

虱目魚肚(解決油爆的秘密法寶)

虱目魚肚(解決油爆的秘密法寶)

描述

使用一張廚房紙巾,輕鬆搞定油爆大王。虱目魚肚的美味,一試就愛上。

215 說讚 13 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

醃料/調味

步驟

  • 影片:
https://www.instagram.com/p/CK-fAmMD3cu/?igshid=12vnf7sbe5vug

虱目魚肚洗淨後擦乾,兩面均勻灑上適量的鹽巴和胡椒鹽並塗抹均勻,醃漬約15分鐘。

    影片: https://www.instagram.com/p/CK-fAmMD3cu/?igshid=12vnf7sbe5vug 虱目魚肚洗淨後擦乾,兩面均勻灑上適量的鹽巴和胡椒鹽並塗抹均勻,醃漬約15分鐘。

  • 下鍋之前,使用廚房紙巾將整片魚肚擦乾。
不沾鍋,少許油,稍微加熱,中火,魚肉面先下鍋煎,計時6分鐘。
👉一開始,可以使用鍋鏟壓一壓魚肚的中間,讓肉面能更平貼鍋子,煎好的顏色更均勻。
👉鍋中是否倒油,視個人習慣。

    下鍋之前,使用廚房紙巾將整片魚肚擦乾。 不沾鍋,少許油,稍微加熱,中火,魚肉面先下鍋煎,計時6分鐘。 👉一開始,可以使用鍋鏟壓一壓魚肚的中間,讓肉面能更平貼鍋子,煎好的顏色更均勻。 👉鍋中是否倒油,視個人習慣。

  • 時間到,中小火,翻面,立刻蓋上一張廚房紙巾,續煎魚皮面,計時4分鐘,完成。
👉油爆聲漸漸轉小聲,表示差不多煎好了。
👉廚房紙巾請使用具有食品級驗證(安心接觸生熟食)標示。

    時間到,中小火,翻面,立刻蓋上一張廚房紙巾,續煎魚皮面,計時4分鐘,完成。 👉油爆聲漸漸轉小聲,表示差不多煎好了。 👉廚房紙巾請使用具有食品級驗證(安心接觸生熟食)標示。

  • 金黃微焦的虱目魚肚,讓人食指大動😋😋。

    金黃微焦的虱目魚肚,讓人食指大動😋😋。

2.2 萬 瀏覽
avatar
小餐桌的家餚 54 食譜 1,112 粉絲

兩人用餐的小餐桌,分享自煮的家常菜餚。 更多食譜、影片在我的IG : a911013 https://www.instagram.com/a911013/

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 蒸蛋 花椰菜 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 義大利麵 竹筍 四季豆 瓜仔肉 金針菇 玉米濃湯 打拋豬 台式泡菜 地瓜 湯麵 香菇雞湯 粽子 炒飯 排骨 茄子 杏鮑菇 家常菜 南瓜 低脂高蛋白 番茄 馬鈴薯 滷肉 餅乾 麻婆豆腐 小黃瓜 豆腐 涼拌小黃瓜 炒麵 早餐 酸辣湯 高麗菜飯 雞胸肉 菠菜 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 鮭魚 白菜滷 高麗菜 娃娃菜 三杯雞 雞肉 番茄炒蛋 糖醋排骨 雞湯