豉香XO醬炒四季豆海鮮 四季豆除維生素C之外,還含鈣、鐵質..等礦物質,對於有貧血症狀的許多女性朋友們,是道很養身的食材喔~~搭配上新鮮海鮮,下鍋快炒,香香辣辣的滋味,冷天來上一...

豉香XO醬炒四季豆海鮮


Lina /布魯媽媽
649 食譜 2.4 萬 粉絲
收藏 519 留言 0
2 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Thumb 60cf9d982d689bad

四季豆除維生素C之外,還含鈣、鐵質..等礦物質,對於有貧血症狀的許多女性朋友們,是道很養身的食材喔~~搭配上新鮮海鮮,下鍋快炒,香香辣辣的滋味,冷天來上一盤下飯~~溫暖幸福感滿滿^_^

食材
200g
100g
8~9顆
1茶匙
1大匙
適量
調味料
1茶匙
2茶匙
適量
1茶匙
  • 1
    四季豆切段,魷魚圈和干貝用少量的鹽和酒抓一下備用。
  • 2
    適量油熱鍋,依序爆香蒜末、辣椒末後,魷魚圈、干貝下鍋,嗆入調味料中的酒,先翻炒幾下,倒入四季豆再加入其他調味料,加入一點水,翻炒到四季豆略軟盛盤~~就大功告成嚕~~
小撇步

**手邊沒有XO醬的朋友,也可以簡單用沙茶醬代替,味道一樣好喔~~
歡迎到布魯家的開心廚房逛逛^_^
https://www.facebook.com/BluesBlueKitchen

2013/01/10 發表 9,534 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Lina /布魯媽媽
649 食譜 2.4 萬 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

水波爐馬卡龍鳳梨披薩冰淇淋枸杞水果檸檬火龍果微波爐燒肉土豆涼拌小黃瓜奇亞籽拉麵奇異果素食壽司普格義大利麵醬迷迭香減肥餐紅豆芋頭虎牌電子鍋舒肥機便當3M真空保鮮盒壽喜燒百香果鳳梨酥Bosch廚師機芒果鮑魚南瓜濃湯泡麵史雲生雞湯臭豆腐秋葵飛利浦IH電子鍋蛋捲洛神花棉花糖早午餐蜂蜜滷味牛肉麵鑄鐵鍋獅王洗碗精芭樂WMF快力鍋