月薪嬌妻 103 食譜 480 粉絲 追蹤 蒜香四季豆 描述 稍微把蒜頭香油加熱一下再拌入四季豆,風味更佳 #素食 #蔬食 #五辛素 #家常食材 #豆類 #四季豆 146 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 四季豆 300克 蒜頭 2顆 香油 1湯匙 胡椒鹽 1小匙 步驟 四季豆洗淨,撕除側邊的粗絲,然後折小段 蒜頭切碎放入小碟中,加入香油,進微波爐加熱約10秒,聞到蒜香味即可取出備用 煮一鍋水,水滾放入四季豆,煮約3分半鐘後,撈起瀝乾 盆中放入瀝乾的四季豆,加入微波好的蒜油和胡椒鹽,全部拌勻 裝盤,完成 7.3 萬 瀏覽 2020/08/31 發表