愛料理 全部分類 家常食材 瓜果 四季豆 蒜香四季豆 月薪嬌妻 64 食譜 184 粉絲 追蹤 53 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 稍微把蒜頭香油加熱一下再拌入四季豆，風味更佳 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 四季豆 300克 蒜頭 2顆 香油 1湯匙 胡椒鹽 1小匙 四季豆洗淨，撕除側邊的粗絲，然後折小段 蒜頭切碎放入小碟中，加入香油，進微波爐加熱約10秒，聞到蒜香味即可取出備用 煮一鍋水，水滾放入四季豆，煮約3分半鐘後，撈起瀝乾 盆中放入瀝乾的四季豆，加入微波好的蒜油和胡椒鹽，全部拌勻 裝盤，完成 2020/08/31 發表 1 萬 瀏覽
![[快速料理] 蒜香四季豆](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F338741%2Feec157de6a9bc3b1.jpg&width=200)
