百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
烹飪心理治療
21 食譜 154 粉絲

偽鮭魚炒飯

偽鮭魚炒飯

描述

用花椰菜米炒的鮭魚炒飯,少了澱粉

83 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 鮭魚用鹽醃漬10分鐘,擦乾後皮面向下,放入平底鍋中火煎4分鐘。 之後翻面煎2分鐘,側面略煎上色後乘出。

  • 因為鮭魚會出很多油,直接把冷凍的花椰菜米放入,大火炒散,加入打散的雞蛋,加醬油調味

  • 鮭魚略弄散,順便把刺挑掉,倒回鍋中再跟炒飯炒均勻,加入花,灑上七味粉

1.8 萬 瀏覽
avatar
烹飪心理治療 21 食譜 154 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 番茄炒蛋 早餐 滷肉 雞胸肉 炒飯 小黃瓜 櫛瓜 低脂高蛋白 玉米濃湯 餅乾 馬鈴薯燉肉 四季豆 雞湯 台式泡菜 義大利麵 高麗菜 酸辣湯 家常菜 瓜仔肉 高麗菜飯 雞肉 金針菇 白菜滷 花椰菜 地瓜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 糖醋排骨 豆腐 粽子 香菇雞湯 鮭魚 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 湯麵 糖葫蘆 蒸蛋 杏鮑菇 排骨 雞蛋豆腐 菠菜 娃娃菜 三杯雞 打拋豬 南瓜 炒麵 茄子 竹筍