洋蔥優格雞胸🐔


Diagon Alley
63 食譜 137 粉絲
限12字

左邊水煮、右邊氣炸鍋
都好吃但個人比較愛氣炸👍
逆著肌纖維吃口感鬆軟多汁不乾柴😂

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
一盒
80克
半顆
適量
  • 洋蔥、優格、雞胸、調味料抓醃

    洋蔥、優格、雞胸、調味料抓醃

  • 加水淹到八分滿,冰箱醃約兩個小時以上

    加水淹到八分滿,冰箱醃約兩個小時以上

  • 水煮滾後丟入雞胸,小火煮5分鐘後關火悶約10分鐘

    水煮滾後丟入雞胸,小火煮5分鐘後關火悶約10分鐘

  • 氣炸鍋180°15分鐘中間反面

    氣炸鍋180°15分鐘中間反面

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