低卡雞胸肉與水煮熟菜~
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
荷包蛋
1顆
雞胸肉
1片
洋菇
6個
玉米筍
2條
小黃瓜
1條
杏鮑菇
1個
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1將蔬菜洗淨備用，全部切片，並用熱水煮熟
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2加一點點橄欖油將杏鮑菇與雞胸肉拌炒，再灑上羅勒。
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3煎一顆荷包蛋，放涼一點後切片或條狀放於食物上裝飾， 就完成囉!!