低卡雞胸肉與水煮熟菜~ 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的朋友。

低卡雞胸肉與水煮熟菜~


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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
荷包蛋
1顆
雞胸肉
1片
洋菇
6個
玉米筍
2條
小黃瓜
1條
杏鮑菇
1個
  • 1
    將蔬菜洗淨備用,全部切片,並用熱水煮熟
  • 2
    加一點點橄欖油將杏鮑菇與雞胸肉拌炒,再灑上羅勒。
  • 3
    煎一顆荷包蛋,放涼一點後切片或條狀放於食物上裝飾, 就完成囉!!
2018/09/12 發表 8,865 瀏覽
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