【輕食早餐】清爽酪梨泥🥑雞腿排


chou
37 食譜 77 粉絲
限12字

早上不喜愛油膩
這道 "完 全 清 爽" 好吃呦☺

份量
1 人份
時間
60 分鐘

食材

150g
100g
30g
一顆
50ml
一顆
飲品
  • 今日新菜色 歐姆炒蛋👀✨

    今日新菜色 歐姆炒蛋👀✨

  • 蛋+牛奶50g+少許油,混合攪拌
下鍋(中小火)

    蛋+牛奶50g+少許油,混合攪拌 下鍋(中小火)

  • 🌟一定要矽膠鍋鏟
(翻攪不傷鍋 好好用👍)

    🌟一定要矽膠鍋鏟 (翻攪不傷鍋 好好用👍)

  • 1️⃣青花菜 雞腿肉,放電鍋蒸熟
2️⃣製作酪梨蘋果泥
3️⃣製作莓果紅茶
4️⃣擺上歐姆蛋

擺盤 完成💗

    1️⃣青花菜 雞腿肉,放電鍋蒸熟 2️⃣製作酪梨蘋果泥 3️⃣製作莓果紅茶 4️⃣擺上歐姆蛋 擺盤 完成💗

  • 汪:好香

    汪:好香

  • 拍照中...被咬走一塊肉
(還好雞腿排有做切斷😹)

    拍照中...被咬走一塊肉 (還好雞腿排有做切斷😹)

6,030 瀏覽

也可以試試看

分類

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
限12字
chou
37 食譜 77 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

  • Ju Nien
    Ju Nien
    無意間看到的貼文,發現了亮點⋯ 就是妳家的狗狗和我家的狗狗好像,害我都忽略了料理,(牠)整個吸引我的目光!(誤)😅
    不會呦,您看到重點了😂,新手廚藝,找幫手拉高顏值覺得變美味了🤣

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜金牌咖哩塊秋葵涼麵絲瓜3M真空保鮮盒減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉Bosch廚師機味噌湯杏鮑菇康寶自然鮮曲奇餅乾泡芙滷肉新豬肉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯飛利浦萬用鍋鹽水雞胡瓜茄子蒸蛋破布子奶油乳酪虎牌電子鍋南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞提拉米蘇巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮桂冠沙拉