肥嘟嘟-惡魔廚房 83 食譜 389 粉絲 追蹤 涼拌海帶 描述 超級快速又方便,夏天最愛涼拌滋味 #素食 #蔬食 #家常食材 #菌藻 #菇類 #藻類 #家常菜 #涼拌 35 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 海帶 適量 洋蔥 半顆 香油 適量 醬油 一點 鹽巴 適量 湯 適量 白芝麻 適量 辣椒 蒜頭 一根 三顆 步驟 蒜頭切末 辣椒切段 洋蔥切好絲 泡冰塊水 海帶芽熱水先泡開,再泡冰塊水 (我是買熱水泡開就能吃的) 水瀝乾,全部丟塑膠袋裡面,調味料下一下,就okay 快速方便喔 8,906 瀏覽 2020/07/14 發表