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閑
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媽媽寶寶餐-山藥小魚丼飯

媽媽寶寶餐-山藥小魚丼飯
16 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

小撇步

山藥:我是用台灣山藥所以又放多一點的水滾煮

雞蛋:因為是寶寶要一起吃所以雞蛋我有煮熟,可視個人喜好調整

調味:我有加一點寶寶鰹魚粉,可加可不加

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備料分裝盒分別是25克/格(食材);150克/格(高湯) 胡蘿蔔:洗乾淨削皮後擦絲後裝盒 青菜:洗乾淨後滾水燙一下撈起幾一下水份後切碎裝盒 洋蔥:洗乾淨後切碎裝袋,每次煮飯就加一點 菇:洗乾淨後川燙一下切碎裝盒 肉類:洗乾凈擦乾切碎裝盒 玉米,洗乾淨後把玉米粒撥出來裝袋,每次用就倒一點 白飯:量杯120的刻度米量,洗乾淨後用一杯水的量煮,大概可以煮三-四顆的燉飯(150克的分裝盒)

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