蕈菇飯


豐腎食堂
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此道料理的營養成分
熱量   335 kcal
蛋白質  7 g
脂質  6 g
醣類  63 g
鈉   3 mg
磷   79 mg
鉀   140 mg

份量
1 人份
食材
80g
10g
10g
5g
少許
  • 1
    白米洗淨瀝乾、菇洗淨後切段,備用。
  • 2
    熱鍋,加入油、蔥酥、袖珍菇及洋菇,拌炒;加入白米拌炒(約1分鐘)。
  • 3
    將炒好的料移至電鍋的內鍋,加入約120c.c.的水(可淹過所有食材),混合均勻後,放入電鍋中,外鍋加入1杯水,按下開關煮熟即可。
2020/06/10 發表 1,600 瀏覽
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