吻仔魚番茄蛋炒飯(營養滿分^^)

描述
吻仔魚的營養成分高,高鈣/低熱量高蛋白,非常適合小孩老人食用。且富含DHA與omega-3不飽和脂肪酸、鈣鐵和各種維生素等,鈣含量高,是我們日常維持健康骨骼不可或缺的
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
吻仔魚的營養成分高,高鈣/低熱量高蛋白,非常適合小孩老人食用。且富含DHA與omega-3不飽和脂肪酸、鈣鐵和各種維生素等,鈣含量高,是我們日常維持健康骨骼不可或缺的
一起做,上傳照片鼓勵作者
早餐 雞蛋豆腐 義大利麵 雞胸肉 杏鮑菇 湯麵 馬鈴薯 花椰菜 南瓜 金針菇 番茄炒蛋 低脂高蛋白 番茄 菠菜 豆腐 粽子 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 打拋豬 地瓜 排骨 高麗菜飯 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 雞湯 高麗菜 櫛瓜 炒麵 餅乾 香菇雞湯 蒸蛋 滷肉 糖醋排骨 家常菜 炒飯 鮭魚 白菜滷 小黃瓜 糖葫蘆 玉米濃湯 茄子 三杯雞 湯 涼拌小黃瓜 台式泡菜 竹筍 麻婆豆腐 四季豆 雞肉