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【哇菜影音食譜】清蒸鱈魚

【哇菜影音食譜】清蒸鱈魚

描述

簡單方便的無油煙料裡又來囉！使用電鍋，輕輕鬆鬆就能做出這道大受歡迎的清蒸鱈魚，過程完全不需要用到油喔！

哇菜影音食譜 iPAD APP 正式上架嘍： http://www.facebook.com/notes/哇菜影音食譜/哇菜影音食譜-ipad-app-正式上架/383757205050926

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食材

步驟

  • 將鱈魚排清洗乾淨，並用廚房紙巾吸乾表面的水份，再淋上米酒（1茶匙）、抹鹽（1/2茶匙）。

    將鱈魚排清洗乾淨，並用廚房紙巾吸乾表面的水份，再淋上米酒（1茶匙）、抹鹽（1/2茶匙）。

  • 在「步驟1」的鱈魚排表面均勻灑上薑末和蒜末，再淋上香菇素蠔油（1大匙）。

    在「步驟1」的鱈魚排表面均勻灑上薑末和蒜末，再淋上香菇素蠔油（1大匙）。

  • 電鍋外鍋加水（1杯），放入「步驟2」的鱈魚排，蒸10分鐘。

    電鍋外鍋加水（1杯），放入「步驟2」的鱈魚排，蒸10分鐘。

  • 將蔥和辣椒切絲，泡水10分鐘。

    將蔥和辣椒切絲，泡水10分鐘。

  • 將「步驟3」的鱈魚排從電鍋取出後，鋪上「步驟4」的蔥絲及辣椒絲即可。

    將「步驟3」的鱈魚排從電鍋取出後，鋪上「步驟4」的蔥絲及辣椒絲即可。

小撇步

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一看就懂的影音食譜，請到
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