【影片】氣炸三鮮鵝油蔥酥豆皮蝦卷
描述
無澱粉，生酮低碳既朋友，可以盡情吃！
份量
2
人份
時間
60
分鐘
步驟
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先處理三鮮，甘筍去皮，刨成絲後切小粒 冬菇浸軟後，切小粒(有蒂要先剪去菇蒂) 雲耳浸軟，切小粒
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碎豬肉用調味料拌好後，加入三鮮拌勻備用
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蝦去頭去殼留尾，切開背部去腸
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氣炸鍋用180度先預熱5分鐘
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之後拿出豆皮，先放上三鮮肉餡，再放上蝦包好
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之後放入蝦卷，噴少許油 先180度氣炸10分鐘 拿出來看金黃程度，再轉200度氣炸3-5分鐘即成
