全部分類 家常菜色 沙拉 (530) 彩蔬沙拉 分享傳送傳送列印 泰雅媽媽《哈必瑪蜜》 16 食譜 66 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 不同種的蔬菜及富含營養的雞胸肉，提供了豐富健康元素，帶來活力滿分💯！ 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞胸肉（烤過的） 半份 彩椒（紅/黃） 各4/1片 玉米筍 2支 酪梨 半顆 西洋芹 半支 1 以上食材均切成所需食用的大小，先把切小的玉米筍用水煮熟（約煮3分鐘），雞肉撕成小塊放旁備用，其餘蔬菜清洗乾淨再過熱水10秒。 2 酪梨不用煮也不用過熱水，切成所需食用大小即可。 3 取一深盤將所有食材和勻，再淋上自己喜愛的沙拉醬就完成了，作法非常簡單又輕鬆，有時候想偷閒懶得開伙，或者只想吃輕食，不妨可以試試看喔！ 2020/04/29 發表 1,229 瀏覽
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